ルイボスティーで健康

美味しく健康にもいいルイボスティー!

妊娠をきっかけにノンカフェインのお茶を色々と探すようになりました。

 

それまでお茶といえば麦茶で、あとはコーヒーとダージリンティを
よく飲んでいたのでとにかく片っ端から色々とお茶を試してみました。

 

すると私好みのお茶を発見したんです!それがルイボスティーでした。

 

苦味も渋みもなく、すこし甘くてとても飲みやすいので妊娠中に甘
いものが欲しくなってもルイボスティーをホットでゆっくり飲んだりしていました。

 

体重増加で注意されてたのでおやつ代わりでしたね。しばらく飲み
続けていると、とある嬉しい効果があらわれ始めました。

 

それは便秘の解消です!

 

妊娠するとホルモンの影響で便秘しやすくなるんですが、
ルイボスティーには腸内環境を整える効果があるので飲むだけで
スルスルと毎日お通じが快調になったんです。

 

それに、周りの人から『なんか最近肌が綺麗になったよね』と
言われるようになりました。

 

ルイボスティーはミネラルが豊富なので必然的に肌もすべすべにな
るんですって!

 

なんだかいいことだらけですよね。

 

なので、赤ちゃんを産んだ後も授乳でのどが渇くのでルイボスティを
ガブガブいつも飲んでいます。

 

調べてみると、ルイボスティーには活性酸素を減らす働きがあるので
花粉症の改善や安眠にもいいんですって!

 

そんなに値段も高くないですし、みなさんもぜひ試してみて下さいね。

 

 

 

いい事だらけですよ。